| 番号 | 山名 | 標高（ｍ） | 三角点 | ２万５千図 | ひとこと |
| １ | 日本国 | ５５５．４ | ２等 | 鼠ヶ関 | 名前に惹かれて登った。「日本国」の頂点に立つのはいい気分。 |
| ２ | 化穴山 | １５０５．９ | ３等 | 大鳥池 | 残雪期に大鳥池の周囲の山を一周した。山頂からの展望は抜群 |
| ３ | 以東岳 | １７７１．４ | １等 | 大鳥池 | 大鳥池の雰囲気もいいし、山頂からの展望は抜群 |
| ４ | 相模山 | １５９０．７ | ３等 | 相模山 | いつかは三面から登ってみたいなあ。 |
| ５ | 西朝日岳 | １８１３．７ | ３等 | 朝日岳 | 日暮沢をベースに大朝日とセットで登るか |
| ６ | 大朝日岳 | １８７０．３ | ２等 | 朝日岳 | ガンガラ沢を遡行してＹ字雪渓を登ってみたい。１泊は要するから日程が取れるかどうかが問題だ。 |
| ７ | 新保岳 | ８５２．２ | １等 | 葡萄 | 一等三角点を触りに行った。山頂直下にきれいなブナ林があった。 |
| ８ | 石黒山 | ９６７．８ | ３等 | 円吾山 | ブナ林のきれいな山。 |
| ９ | 鷲ケ巣山 | １０９３．３ | ２等 | 三面 | アップダウンのきつい山。６月の雨の日に登ったが、ヒルには会わなかった。ヒルの居る山だとは、後で知った。 |
| １０ | 頭布山 | １０１７．２ | ３等 | 舟渡 | ４月初めに光兎山から往復する計画で出かけたが、仲間の事故で計画は中断。藤沢川の左岸をへつって途中から尾根に取り付くルートが一般的だが、どうせなら夏に藤沢川を遡行していきたい。 |
| １１ | 光兎山 | ９６６．３ | ２等 | 舟渡 | 最初に行った時に仲間が事故を起こした。でも、山頂から素晴らしい景色を眺めた。 |
| １２ | 大境山 | １１０１．６ | ２等 | 長者原 | 藪っぽいかなと思ったら、ちゃんと整備された登山道がある。 |
| １３ | 葡萄鼻山 | ７９８．３ | ３等 | 安角 | 立烏帽子から縦走していった。藪っぽいけどしっかりした踏み跡がある |
| １４ | えぶり差岳 | １６３６．４ | ３等 | えぶり差岳 | 初めての飯豊を経験した山。また、行きたいなぁ。 |
| １５ | 二ツ峰 | １６４２．４ | ３等 | 二王子岳 | 二王子から門内までの縦走で通過した。雨の中の藪こぎの長時間歩行。思い出に残った山行だ。今度は胎内尾根を登ってみたい。 |
| １６ | 御西岳 | ２０１２．５ | ３等 | 飯豊山 | 大日岳のピストンや、縦走の通過点。 |
| １７ | 北股岳 | ２０２４．９ | ３等 | 飯豊山 | 石転び沢を登ったり、オオインの尾根を登ったり、縦走したり・・・それぞれにいい思い出がある。 |
| １８ | 飯豊山 | ２１０５．１ | １等 | 飯豊山 | 夏に３回登ったけど、今度は雪があるときに登りたい。 |
| １９ | 大日岳 | ２１２８．０ | なし | 大日岳 | 飯豊の最高峰、登山を始めた年に１回行っただけなので、もう一度行きたい。残雪期に蒜場から歩いて見たい。 |
| ２０ | 赤津山 | １４０８．１ | ３等 | 二王子岳 | 初めて登った時は、静かな山を想像していたのに沢山の人がいた。２回目は二王子からの縦走で残雪の頂だった。 |
| ２１ | 二王子岳 | １４２０．３ | ２等 | 二王子岳 | 登山を始めるきっかけとなった山。山頂から見た飯豊連峰に感動しない人はいないだろう。 |
| ２２ | 烏帽子山 | １５７２．９ | ２等 | 蒜場山 | いつかは蒜場から大日まで歩いてみたい。そのときは、絶対本峰に寄るぞ！ |
| ２３ | 蒜場山 | １３６３．０ | ３等 | 蒜場山 | 登山道が出来た直後に行ったら、ものすごく賑わっていた。絶景の山。 |
| ２４ | 風倉山 | ９３１．４ | ２等 | えぶり差岳 | そういえば本峰まで行かなかったなぁ。ま、いいか。 |
| ２５ | 焼峰山 | １０８５．８ | ２等 | 東赤谷 | この山の沢はなかなか手ごわいのです。ウジノ沢、袖ノ沢・・・でも、楽しい。 |
| ２６ | 高陽山 | １１２６．５ | ２等 | 飯里 | 山スキーで行った。山頂付近はきれいなブナ林。 |
| ２７ | 棒掛山 | １０２５．０ | ２等 | 日出谷 | 残雪期の山。眼下の阿賀野川の流れはまるで水墨画の世界だ。 |
| ２８ | 松平山 | ９５３．９ | １等 | 出湯 | 五頭連峰にありながら、静かな山だ。 |
| ２９ | 五頭山 | ９１２．５ | ３等 | 出湯 | なんでこんなに人が登るのだろう。登るには冬に限るな。 |
| ３０ | 菅名岳 | ９０９．２ | ２等 | 馬下 | 残雪期、結構賑わっていたなぁ。 |
| ３１ | 白山 | １０１２．４ | ２等 | 越後白山 | 標高の割には冬でも沢山の人が登っていて、簡単に登れるのです。粟からの縦走はいい思い出だなあ。 |
| ３２ | 光明山 | ８７９．０ | なし | 光明山 | ５月に登ったら、万之助から先の雪のトラバースに苦労した。山頂から見るの矢筈がいい。 |
| ３３ | 角田山 | ４８１．７ | ２等 | 角田山 | 自宅に一番近いのでちょっとした時間で行って来れるのです。やっぱり、春のユキワリソウの時期がいいねぇ。 |
| ３４ | 弥彦山 | ６３４．０ | なし | 弥彦 | ユキワリソウを見に春に行くのです。 |
| ３５ | ぶなガ平山 | ９４７．１ | １等 | 小田 | |
| ３６ | 金剛山 | ９６２．２ | ３等 | 小田 | |
| ３７ | 金北山 | １１７２．１ | ２等 | 金北山 | |
| ３８ | 大地山 | ６４５．８ | ２等 | 畑野 | |
| ３９ | 経塚山 | ６３６．０ | １等 | 畑野 | |
| ４０ | 粟ケ岳 | １２９２．７ | ２等 | 粟ケ岳 | この山に登って川内の山々を眺めるのが好きなのです。 |
| ４１ | 青里岳 | １２１５．５ | ３等 | 室谷 | 毛石〜青里〜五剣谷の縦走は疲れたなぁ。当時はまだまだ体力が無かったのだ。 |
| ４２ | 矢筈岳 | １２５７．５ | ２等 | 室谷 | 残雪期に２週連続の登頂。この山の頂に立って、周囲の山の波を眺めれば、感無量なのです。 |
| ４３ | 五剣谷岳 | １１８７．７ | ２等 | 室谷 | 日帰りで悪場峠よりピストン。疲れたけど充実感最高の山行だった。 |
| ４４ | 日本平山 | １０８１．１ | １等 | 高石 | 早出川ダムからのルートは素晴らしいのです。 |
| ４５ | 中の又山 | １０６９．８ | ２等 | 駒形山 | 麓の国道がゲートまで入れて、稜線にそこそこ残雪が有る時期に日帰りで狙いたい。 |
| ４６ | 守門岳 | １５３７．２ | ２等 | 守門岳 | 季節を変え、ルートを変えて楽しめる山なのです。でも、やっぱり冬がいいね。 |
| ４７ | 浅草岳 | １５８５．５ | １等 | 守門岳 | 夏は簡単に登れるルートがあるから混むけれど、六十里越からのコースは静かで花も良いし、展望も良いし、良かったなあ。 |
| ４８ | 鬼が面山 | １４６５．１ | ３等 | 毛猛山 | 六十里から浅草まで往復した。今度、沢を攻めてみたい。 |
| ４９ | 御神楽岳 | １３８６．５ | ２等 | 御神楽岳 | 東面のスラブは圧巻。湯沢高頭スラブは登ったけど、御神楽沢のルートも登りたいねぇ。でも、すごい高度感で怖いのです。 |
| ５０ | 狢ケ森山 | １３１４．９ | １等 | 狢ケ森山 | 林道からちょっと入れば、絶景が待っているのです。 |
| ５１ | 毛猛山 | １５１７．１ | ２等 | 毛猛山 | 足沢からは途中までは道がある。だけど、藪のかなたにある山頂です。でも、山頂からの絶景は行く価値があるよ。 |
| ５２ | 未丈ガ岳 | １５５２．９ | ２等 | 未丈ガ岳 | 山頂から会越の名山を見渡せる。 |
| ５３ | 越後駒ケ岳 | ２００２．７ | １等 | 八海山 | 枝折峠からの道は夏は日陰が無くて暑いのです。 |
| ５４ | 中ノ岳 | ２０８５．２ | ３等 | 兎岳 | 三山縦走はいい思い出だ。また、丹後までの縦走も良かった。 |
| ５５ | 八海山 | １７７８．０ | なし | 八海山 | ロープウェーで簡単に登れるけど、屏風道が面白い。また、阿寺道は静かでなだらかで、違った八海山を楽しめるのです。 |
| ５６ | 荒沢岳 | １９６８．７ | ２等 | 奥只見湖 | 晩秋になると前クラの鎖ははずされる。だけど、私ははずされてから登りました。 |
| ５７ | 灰ノ又山 | １８５２．３ | ３等 | 平ガ岳 | 縦走路が再び整備されているとか？一度歩いてみたいよねぇ。荒沢〜兎岳。 |
| ５８ | 兎岳 | １９２５．８ | ３等 | 兎岳 | 中ノ岳から丹後山の秋の縦走はとてもよかったのです。近くに利根源流の山、大水上山もある。 |
| ５９ | 平ガ岳 | ２１４１．０ | ２等 | 平ガ岳 | 一度行きたいけど、登山口までが遠くてねぇ。 |
| ６０ | 景鶴山 | ２００４．０ | なし | 尾瀬ケ原 | 残雪期に尾瀬から難なく登れるとかだけど・・・・・ |
| ６１ | 丹後山 | １８０８．６ | ２等 | 兎岳 | 中ノ岳からの縦走で通った。山頂部の草原は気持ちが良い。 |
| ６２ | 下津川山 | １９２７．７ | ２等 | 奥利根湖 | 十字峡からネコブ山経由で登るか、中尾ツルネから登るか、はたまた、巻機まで縦走するか、いつかは攻略したいね。 |
| ６３ | 巻機山 | １９６７．０ | なし | 巻機山 | 米子沢は初級者向けの楽しい沢なのです。勿論、沢登りの心得がある人じゃないとだめだけどね。今度は山スキーで行きたいな。 |
| ６４ | 金城山 | １３６９．０ | なし | 六日町 | 11月に登ったら、早い冬の到来ですっかり雪山でした。 |
| ６５ | 大兜山 | １３４１．１ | ３等 | 六日町 | |
| ６６ | 大源太山 | １５９８．０ | なし | 茂倉岳 | 北沢本谷から登った。 |
| ６７ | 谷川岳 | １９７７．０ | なし | 茂倉岳 | 夏に登ったらトマノ耳はすごい人。山であれだけ人を見たのは初めてだ。でも、茂倉までのコースは静かだった。 |
| ６８ | 万太郎山 | １９５４．１ | ３等 | 水上 | 谷川〜平標を縦走してみたいねぇ。また、万太郎本谷も遡行してみたいねぇ。 |
| ６９ | 仙ノ倉山 | ２０２６．２ | ２等 | 三国峠 | 谷川連峰を縦走したい。谷川連峰の最高峰。 |
| ７０ | 平標山 | １９８３．７ | ３等 | 三国峠 | 西ゼンから登った。沢は簡単でスラプがきれい。山頂からも絶景を楽しんだ。 |
| ７１ | 苗場山 | ２１４５．３ | １等 | 苗場山 | 山頂部の湿原はいいですねぇ。小松原まで縦走したとき、小松原のワタスゲがきれいだった。 |
| ７２ | 佐武流山 | ２１９１．５ | なし | 佐武流山 | 道が出来るという情報を聞いて、開通前に登った。 |
| ７３ | 白砂山 | ２１３９．７ | ３等 | 野反湖 | 山頂からは３６０度の大展望。 |
| ７４ | 菱ケ岳 | １１２９．１ | １等 | 柳島 | キューピットバレイのゴンドラを利用すれば簡単に山頂に立てる。 |
| ７５ | 米山 | ９９２．６ | １等 | 柿崎 | 地元の人のシンボルの山なのです。海風を浴びながら登る山。 |
| ７６ | 刈羽黒姫山 | ８８９．５ | ２等 | 石黒 | 雪の時期に登ったら絶景だった。越後の山々が見渡せた。でも、夏は展望は無いらしい。 |
| ７７ | 鍋倉山 | １２８８．８ | ２等 | 野沢温泉 | |
| ７８ | 妙高山 | ２４５４．０ | １等 | 妙高山 | 火打山とセットで登りました。若い登山者も多かった。 |
| ７９ | 火打山 | ２４６２．０ | ３等 | 湯川内 | 妙高とセットで登りました。少年時代、学校登山や家族の登山でも登ったのでした。 |
| ８０ | 焼山 | ２４００．３ | ２等 | 湯川内 | 新潟県唯一の活火山。登山禁止。でも最近大きな爆発はしていない。 |
| ８１ | 金山 | ２２４５．０ | なし | 妙高山 | 雨飾山と縦走してみたい。でも、登山口までが遠いなあ。 |
| ８２ | 昼闇山 | １８４０．９ | ３等 | 湯川内 | |
| ８３ | 大毛無山 | １４２９．０ | ２等 | 関山 | 新井スキー場のリフトが動いている時期なら簡単に登れそうだ。 |
| ８４ | 斑尾山 | １３８１．８ | １等 | 飯山 | |
| ８５ | 青田南葉山 | ９４９．３ | ２等 | 重倉山 | |
| ８６ | 鉾ケ岳 | １３１６．３ | １等 | 槙 | |
| ８７ | 雨飾山 | １９６３．２ | ２等 | 雨飾山 | 登ろうと思っているけど、人人人の行列の写真を見ると、二の足を踏んでしまう。 |
| ８８ | 駒ヶ岳 | １４８７．４ | ３等 | 越後大野 | |
| ８９ | 鋸岳 | １６３１．０ | ３等 | 越後大野 | |
| ９０ | 烏帽子岳 | １４５０．５ | ２等 | 越後大野 | |
| ９１ | 阿弥陀山 | １５１１．０ | なし | 越後大野 | |
| ９２ | 青海黒姫山 | １２２１．５ | １等 | 小滝 | |
| ９３ | 明星山 | １１８８．５ | ３等 | 小滝 | |
| ９４ | 高妻山 | ２３５２．８ | ２等 | 高妻山 | |
| ９５ | 白鳥山 | １２８６．９ | ３等 | 親不知 | |
| ９６ | 犬ケ岳 | １５９３．０ | ２等 | 小川温泉 | |
| ９７ | 朝日岳 | ２４１８．３ | ２等 | 黒薙温泉 | |
| ９８ | 雪倉岳 | ２６１０．９ | ３等 | 白馬岳 | |
| ９９ | 小蓮華山 | ２７６９．０ | ３等 | 白馬岳 | 新潟県の最高峰。 |
| １００ | 白馬岳 | ２９３２．２ | １等 | 白馬岳 | 中学のとき登った。山頂からのご来光が綺麗だった。 |